هاتا یوگا چیست؟ به دنبال حقیقت وجود خود هستید؟ راهی را میجویید که شما را در این مسیر قرار دهد؟ پس هاتا یوگا همان گمشدهای است که این روزها به آن نیاز دارید. هاتایوگا یکی از سبکهای مهم یوگا است که پرده کشیده بر روی حقایق را به یک باره از جلوی چشمانتان کنار میکشد!
نظر مشترک بسیاری از بزرگان و مربیان رشته یوگا درباره این روش این است که سبک هاتا یوگا هر کسی را به حقیقت نهانی وجودش متصل میکند.اگر شما هم مثل ما مشتاق دستیابی به حقیقت هستید، در ادامه با این مطلب زی یوگا همراه باشید؛ زیرا قرار است تا همه چیز را درباره این سبک از یوگا برایتان بگوییم.
فلسفه سبک هاتا در یوگا، به چالش کشیدن نیروهای متضاد طبیعت است همانطور که پر واضح است؛ هاتایوگا تعادلی بین نیروی جسمانی و ذهنی فرد ایجاد میکند.
اگر تمایل دارید تا یوگا و دیگر سبکهای آن همچون هاتا یوگا را فرا بگیرید؛ شرکت در دوره های یوگا زی یوگا را به شما پیشنهاد میکنیم. این دورهها در سطح مبتدی، نیمه پیشرفته و پیشرفته برگزار شده و توسط خانم زینب گودرزی، مربی حرفهای یوگا آموزش داده میشوند.
نحوه برگزاری کلاسها به صورت حضوری یا آنلاین و در محیطی مجهز و آرام است. اطلاعات بیشتری نیاز دارید؟ میتوانید هم از طریق صفحه دوره های یوگا از سایت زی یوگا و هم از طریق دیگر راههای ارتباطی، بیشتر درباره دورههای یوگا ما اطلاعات کسب کنید و بعد تصمیم بگیرید.
هاتا یوگا سبکی از یوگاست که شاید هنوز نسبت به دیگر سبکهای تمرینی یوگا معروف نباشد اما، قدمتی بیش از ۱۰ هزار سال دارد. معروف است که تصاویری که از شیوا، خدای هندوها در نشسته یا نیلوفر آبی وجود دارد؛ در واقع وضعیتی از هاتا یوگا را به نمایش گذاشته است.
هر چند که درباره قدمت آموزش هاتا در میان استادان یوگا اختلاف نظرهایی وجود دارد. بعضی میگویند قدمت این سبک از یوگا بسیار بالا است و بعضی دیگر معتقدند که از آن جایی که تا قرن بیستم، یوگا تنها مخصوص قشر خاصی بوده، بسیاری اصلا آن را نمی شناختهاند و از وجود آن بیخبر بودهاند.
از بحث قدمت هاتا یوگا که بگذریم؛ باید بگوییم که هاتا در زبان سانسکریت از دو عبارت مختلف تشکل شده؛ ها به معنای خورشید و نمادی از زور است و تا به معنای ماه.خورشید و ماه به عنوان نشانههایی از انرژیهای مثبت و منفی هستند و هاتا میخواهد تا این دو بخش را در وجود انسان به یگانگی برساند.
بزرگان یوگا معتقدند که هاتا یوگا باعث آزادی و دستیابی به قدرتهایی پنهان و ناشناخته در وجود هر کسی خواهد
